BMI
BMI to Body Mass Index, który na pewno jest dobrze znany każdemu z nas. Nie raz włączaliśmy przeglądarki internetowy wpisując w wyszukiwarkach nazwy kalkulatorów BMI, wszystko po to by obliczyć ile wynosi nas współczynnik, po czym dowiedzieć się, czy nasza waga jest odpowiednia, czy być może troszkę ostatnio przesadziliśmy, i należy te zbędne kilogramy zrzucić dla własnego zdrowia. BMI jest o tyle niedokładne, że nie uwzględnia masy mięśni, dlatego nie każdy może się do niego zastosować. Jest on raczej stworzony dla normalnego kowalskiego, raczej nie interesującego się kulturystyką. BMI używany jest bardzo często w przychodniach pediatrycznych, do określania prawidłowej wagi dzieci. Panie wpisują nas w tabelkę, a lekarz od razu widzi co i jak z naszą wagą. Nie powinniśmy jednak brać sobie zbyt do głowy internetowych kalkulatorów, gdyż traktują one wszystkich ludzi ogólnie, i wymagają podania tylko wagi i wzrostu, bez podziału na kobietę czy mężczyznę w odpowiednim wieku. Więc mogą być one nieraz bardzo mylące, kiedy widzimy że z nami wszystko w porządku, naprawdę nie powinniśmy przejmować się tym wskaźnikiem, który mówi, że jednak mamy coś do zrzucenia.